Una guía completa de los protocolos de Microdosing

Microdosing consiste en el consumo regular de drogas psicodélicas, como trufas mágicas, setas y LSD, en cantidades mínimas. Esta práctica es cada vez más popular en la sociedad moderna, ya que los usuarios disfrutan de amplios beneficios sin efectos secundarios aparentes. El consumo de estas dosis pequeñas o sub-perceptuales elimina el impacto de un subidón alucinógeno, garantizando una experiencia segura y terapéutica conocida por mejorar la productividad, la creatividad y el bienestar general.

¿Qué es un protocolo Microdosing ?

Un protocolo se refiere simplemente a las pautas estructuradas de cuándo tomar una microdosis. Hasta ahora, médicos y científicos han desarrollado seis variantes distintas en un intento de determinar el método más eficaz. El protocolo más famoso, creado por el mismísimo Padre de Microdosing , el Dr. James Fadiman, es quizá el mejor punto de partida para los principiantes. Tenga en cuenta que cada enfoque tiene sus pros y sus contras y que estar abierto a las alternativas puede permitir una experiencia más satisfactoria.

Veamos los seis protocolos establecidos en microdosing :

1. Protocolo Fadiman

Cualquiera que esté familiarizado con la historia de microdosing conocerá el impacto del psicólogo e investigador estadounidense, el Dr. James Fadiman. Su trabajo en el estudio de los psicodélicos abarca décadas, con una serie de publicaciones que demuestran continuamente el poder de microdosing y sus innumerables beneficios.

El protocolo de Fadiman actúa principalmente como un experimento, ya que anima a los usuarios a observar los efectos en el cuerpo y la mente a lo largo del programa, especialmente durante los días que no sonmicrodosing . Este protocolo de 3 días funciona de la siguiente manera:

• Día 1: Microdosing día
• Día 2: Día de transición
• Día 3: Día normal

• Ciclo: Continuar durante 4 a 8 semanas
• Reiniciar: Pausa de 2 a 4 semanas

Se aconseja a los principiantes que prueben primero el protocolo Fadiman durante un mes. De esta forma, se dispone de tiempo suficiente para decidir si el programa es adecuado o no. Una pausa de dos a cuatro semanas después de completar el ciclo inicial evitará la tolerancia y permitirá disfrutar de todos los beneficios una vez que se reanude el ciclo.

2. Dos días fijos por semana

Para algunos, el mayor inconveniente del protocolo de Fadiman es la falta de estructura semanal, ya que los días de microdosing difieren de una semana a otra. Esto puede interferir con el trabajo, la vida familiar u otras responsabilidades. Esta alternativa elimina la imprevisibilidad al reservar dos días a la semana para microdosing. Los expertos aconsejan mantener un día libre entre las dosis, según este calendario:

• Día 1: Primer día de microdosing (por ejemplo, el lunes)
• Día 2: Día de transición
• Día 3: Día normal
• Día 4: Segundo día microdosing (por ejemplo, el jueves)
• Día 5: Día de transición
• Día 6: Día normal
• Día 7: Día normal

• Ciclo: Continuar durante 4 a 8 semanas
• Reiniciar: Pausa de 2 a 4 semanas

3. Cada dos días

El tercer enfoque no se recomienda para todo el mundo y debe considerarse cuidadosamente. Dicho esto, las investigaciones han demostrado que ciertos grupos, en particular los que sufren dolor o problemas de salud mental, se benefician más de microdosing en días alternos. El protocolo es tan sencillo como parece:

• Día 1: Microdosing día
• Día 2: Día de transición

• Ciclo: Continuar durante 4 a 8 semanas
• Reiniciar: Pausa de 2 a 4 semanas

4. Nightcap

Este protocolo puede seguirse de acuerdo con el enfoque de día alterno o la programación de Fadiman, con la única diferencia de que la microdosis se toma por la noche. Esta alternativa es la opción perfecta para aquellos que experimentan cierta fatiga diurna como resultado de los psicodélicos. Aquellos que opten por el método de la tapa nocturna deben consumir las setas o trufas una hora antes de irse a la cama. Los informes indican que al hacerlo, los sueños son más vívidos y los usuarios se despiertan sintiéndose mucho más descansados y listos para enfrentarse al mundo.

5. Fórmula de apilamiento de Stamets

El micólogo estadounidense Paul Stamets es una autoridad mundial en el campo del estudio de los hongos. Dedicando toda su vida a la investigación de los hongos, Stamets ha publicado varios libros, entre ellos el innovador Psilocybe Mushrooms and Their Allies, y ha desarrollado un protocolo único para microdosing, conocido como la Fórmula del Apilamiento.

Este método consiste en la combinación de tres elementos: la psilocibina (la parte psicoactiva de las setas mágicas), la vitamina B3 (o niacina) y el hongo melena de león. Stamets cree que los dos compuestos extraídos de los hongos no sólo pueden crear nuevas vías neuronales, sino también reparar los daños existentes. La niacina completa el trío para añadir entregabilidad, ayudando a distribuir las moléculas. Se cree que esta pila produce un efecto positivo y duradero en el cerebro.

La fórmula sigue un ciclo de cuatro días de trabajo y tres días de descanso, como se detalla a continuación:

• Día 1 - 4: Microdosing cuatro días consecutivos
• Día 5 - 7: Días de descanso/normales

• Ciclo: Continúa hasta 1 mes
• Reiniciar: Pausa de 2 a 4 semanas

6. Intuitivo

Como su nombre indica, el protocolo final se refiere a un medio más natural de microdosing. Por lo general, las personas con más experiencia, que quizás ya han completado numerosos ciclos utilizando el protocolo Fadiman, tienden a cambiar a un enfoque más espontáneo, microdosing como y cuando lo deseen. La única regla con el protocolo intuitivo es dejar un mínimo de un día entre cada dosis.